蓝天文学

一 个 与 千 万

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"疾病有万千,而健康只有一个。" 记不起曾在那里见过这么一句话,细细想来,这大白话之中,倒有着某种含蕴。

" 万千" 是说它多," 一个" 是言其少 。" 万千" 又是变化异常之数," 一个" 则有其特定的标准。譬如正常人的体温、红白血球含量、心跳率、血压等皆有一定之规律与限值,若高于或低于此,便被怀疑有了问题。

"一个" 与" 万千" 也是整体与局部的关系。" 健康" 是指人的总体状况- - 从头到脚,从肌肤到内脏,从气血到神经,从精神状态到免疫功能均要求正常完善。数以百计的骨骼,多至亿万的神经纤维,只要某一点生了病灶,有了异常," 健康" 二字便离他而去了。俗话说:" 牵一发而动全身" ,同样也可说成" 病一趾而痛全身" 的。

说到这里,引申而得的第一点是:" 健康" 是脆弱的。健康之所以脆弱,一是有" 万千" 的疾病源在周围虎视眈眈;二是人体任何一部位都随时有被侵袭致病的可能,并进而损及全身。

引申而得的第二点是:" 健康" 之大敌,多半是人之自损自害。古人曰:" 天作孽,犹可违,自作孽,不可活。" 人之自作孽者甚多。有虽知其害而不能自制者,亦有无知无识而为之者,诸如暴饮暴食,逞性纵欲,或因狂燥乖戾而致精神错乱等等。

引申而得的第三点是:健康可以自为而得之。人不能像高喊过的口号那样:" 万寿无疆" 、" 永远健康" ,但人应该主宰自己,维护自我。除了遗传因素和环境条件,对人体有重要影响作用的,一是生活习惯,二是心理状态:酗酒、纵欲、饮食不当、劳逸失衡、或心胸狭窄、嗔怒无常、精神萎顿,乃是双面之刃,既伤人,也伤已。养生之道,在于节欲养性。此性非他性,乃自觉与节制之谓也。

"一个与万千" 。唯其" 一个" ,所以弥足珍贵;因其" 千万" ,更须警觉防范。遗憾的是,我们往往只在" 万千" 肆虐并危及自身时,方才深切地感受到失却了这" 一个" 的苦痛和悔恨。

简短的结论是:与其悔恨在后,不如珍惜于前。

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